虽然通过食疗（如食用富含胶原蛋白的猪蹄子、鱼皮等）可以补充一定数量的胶原蛋白，但我们清楚，食物中含有的胶原蛋白数量并不是十分高的，而且绝大部分食物所含有的胶原蛋白都是大分子胶原蛋白，人体对其吸收性较弱，服用过多甚至还会引发肥胖，所以光靠食疗来补充胶原蛋白并不是一个最好的方法。因为是远远不够的。临床表明，注射胶原蛋白能够收获更好的效果。
　　通过胶原蛋白注射美容，您不仅能塑造更加迷人的脸部轮廓，如增高鼻梁、改造鼻型、使得嘴唇、耳垂变得丰满等。同时，对于脸部皱纹的消除（如抬头纹、鱼尾纹、法令纹等）也有很好的作用，甚至对由于失败的面部手术而引发的面部凹陷等都有很好的作用，这绝对不是仅靠食用那些富含高胶原蛋白的食物就能达到的效果的。
　　如果您想收获更加持久有效的效果，如果您想简单吸收胶原蛋白，那么最好的选择还是进行胶原蛋白注射美容手术，相信您一定能收获更多的实在。