每天做这些动作，让你除皱又健肤

　　好的习惯可以让你延迟岁月的痕迹，相反不好的习惯皱纹，不好的肤色就爬上了你的脸上了哦。每天做这些动作，让你除皱又健肤。只要每天只要五分钟，在洗脸、涂抹化妆水或是乳液时，东按按...西摸摸...其实很快的就能恢复以往细致、无暇的脸庞。

　　消除眼下皱纹

　　请先在眼皮、眉毛和太阳穴地方抹上一些护肤霜，然后手指轻按在双眼两侧，接着用力把皮肤和肌肉朝太阳穴方向拉，直到眼睛绷紧为止，双眼一闭一张连续六次，然后松手，重复四次，约一分钟的时间。

　　消除眼角皱纹

　　眼角的肌肉离额颊很近，将食指和中指按在双眼两侧，轻轻闭上眼睛，手指向斜上方轻推眼侧皮肤。如果眼皮下垂，则手指缓缓朝两旁耳朵方向拉，从一数到五，然后松手，重复六次。

　　消除前额皱纹

　　请双手合掌，拇指朝向脸部，靠在额头中央，鼻子的上方。两手上下移动，利用拇指至手腕的肌肉按摩额头。再以同样的姿势，从一侧的太阳穴，按摩额头至另一侧太阳穴，往返三次。如此重复三次。

　　健美下巴肌肉

　　先在下巴涂一些护肤霜，以右手食指从右侧嘴角的下端开始，用力按摩下巴的右半部，来回十次;再以左手食指按摩下巴的左半部。另外，用手指将下巴尽量往上推，使下唇紧贴着上唇，从一数到十五。

　　健美脸颊肌肉

　　将食指和中指按在嘴角边，轻轻将皮肤肌肉往鼻子方向推，再用力把手指划过脸颊，带动脸颊皮肤肌肉拉向耳朵。如此重复六次。

　　每个除皱动作其实只需做一分钟左右，每天利用休息、发呆、搭公交车、看电视、报纸时的空暇，东按按、西摸摸的你就可以自信亮出你的娇嫩。

　　【北京黄寺美容外科医院】主任医师杜太超，著名美容外科专家,第三军医大学整形外科硕士。北京黄寺美容外科医院知名专家，中国医药卫生事业发展基金会“人民好医生专家团整形专家”。擅长面部年轻化除皱、双眼皮、隆鼻等各类整形美容手术。系“可调式微升美“的手术研发人，和“中国好鼻子”东方美学隆鼻理念和手术方式开创者。《中华医学美学美容》杂志编辑部主任。获2015年全国最大整形社区数百万网友评选的新氧APP”亚太鼻部整形名医奖“ 。出版《美丽有约：一位美容外科医生的手记》轰动业界。中央电视台以《找回青春不是梦》专题报道其事迹。更多分享交流请添加关注杜太超医生私人微信号： 美遇北京(杜太超) ( dutaichao008)。