怎样预防乳房下垂?乳房下垂严重影响到了女人的形象，青春期是乳房发育的关键时期，女性要把握好青春期的营养保健和运动方式，做好防止乳房下垂的工作。那么怎样预防乳房下垂?多数的女性朋友都比较关注这一类型的话题，下面北京黄寺美容外科医院的首席专家杜太超主任为大家支支招。

怎样预防乳房下垂?北京黄寺美容外科医院的首席专家杜太超主任指出，有乳房下垂的女性朋友当中，有大部分都是由于不注重胸罩的选择而导致的乳房下垂，杜太超主任表示，给自己选择一款合适的乳罩且注意正确的佩戴方法，对于乳房过大和下垂的女性来说是非常重要的。还有一些情况是因为先天的身体原因，如：胸部肌力较弱而导致胸部肌肤的松弛，乳房发育不良出现下垂的现象。针对于这种状况，北京黄寺美容外科医院的首席专家杜太超主任建议，女性朋友可先进行一些健胸、练背的运动锻炼以及全身性的运动，以提高整体的身体素质。或者请示医生做一些有针对性的专门的训练。

另外，杜太超主任指出，短时间的低温刺激，可以提高乳房的张力，改善胸部的血液循环，促进营养的吸收。如果乳房下垂不是很严重的话，可以采用按摩锻炼的方法来改善乳房状态;对于问题比较严重的，北京黄寺美容外科医院的首席专家杜太超主任建议女性朋友可以去做乳房的校正手术，会有很明显的效果。

怎样预防乳房下垂?通过北京黄寺美容外科医院的首席专家杜太超主任的介绍，大家知道如何预防乳房下垂了吗?需要提出一点的是，在进行淋浴按摩时在乳房上涂抹一些滋养型的润肤乳液或者精油，随着按摩动作营养也会更好的被肌肤吸收。

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