第四、胸罩的尺码不符，穿戴方法错误
　　很多的女性买胸罩试都不试便买回家了，事实上，过小胸罩便会影响胸部发育，而长期的穿戴过大胸罩又可能会造成胸部的下垂。随着年龄变化及婚前、婚后或者是孕育前后，女性乳房的大小是会发生变化的，此时选购胸罩便要调整尺码，试过后再买。
　　第五、趴着睡觉
　　偶尔的一次趴着睡觉是没有什么关系，但长期的面朝下的睡眠，女性的乳房组织便会受到过多的挤压，造成了乳房提前便老化，皮肤松弛、乳房变形外扩，乳房的血液循环不良。假如已经产生，补救办法便是采用仰卧姿势睡眠或者于背部垫一个小的枕头。
　　第六、运动的时候没有穿运动型的内衣
　　于进行跑步、弹跳等运动的时候，假如不穿运动型的胸围，胸部会不由自主的大幅度的摆动，让乳房内弹性纤维组织受到了永久性的伤害。据统计，有五成的受访女性都不知道胸部于运动的时候剧烈的摇晃是会伤及到乳房的弹性纤维组织的，造成胸部的松弛下垂。 过量运动或者是运动的时候不注意内衣的穿戴便可能会伤害到乳房，胸大人便会下垂，胸小的也就会越来越小了。特别是有的女生青睐跑步，跳绳等减胸的运动需要特别的注意，运动的时候一定要穿上运动型的内衣，来保护你的胸部。