怎样防止乳房下垂?很多朋友现在都知道胸部下垂是困扰女性的一大疾病，为了有一个好的身材，避免乳房下垂的问题，现在很多朋友都想提前防止乳房下垂的情况。现在我们就为大家介绍一下相关的防止乳房下垂的相关问题。

　　青春期的少女应特别注意乳房的正常发育。如果乳房发育过快，在短时期内会长得很大，脂肪组织的过度增长将会导致乳房过早下垂，也就是乳房早衰。要做好防止乳房下垂的工作，这就需要控制饮食，做专门的保健操，细心护理，选戴有宽大背带的乳罩。如果乳房发育不足，就必须注意加强营养。

　　北京黄寺美容外科医院专家介绍，各种强身健体的措施，特别是做操和冷水浴，都会对乳房产生有利的影响，有关专家认为，短时间的低温刺激，对改善乳腺组织营养，提高张力，促进其正常生长是十分有益的，我们今天来为大家介绍如何防止乳房下垂。

　　大家在进行淋浴或其他形式沐浴之前，要在乳房上敷一层起软化作用、含维生素的滋补性化妆油膏和润肤乳液，同时轻轻做滑动性按摩。

　　有些妇女和姑娘由于胸部肌力衰弱而致乳房松弛、发育不良或下垂。有关专家建议她们常做一些加强胸廓、背部和全身负荷的体育锻炼，如游泳(特别是蛙泳)、划船，也可到整容医院接受美容机械疗法或做专门的体操。

　　北京黄寺美容外科医院的专家介绍，大家选择合适的乳罩并注意佩戴方法，也是不应忽视的，这对乳房较大或下垂的妇女来说成为重要。乳罩选戴不当也会妨碍乳房部位的血液循环。所以，大家在选择内衣的时候应该引起重视。另外大家如果发现自己出现了乳房下垂的情况，大家可以使用乳房下垂手术的方法进行治疗。