它的主要缺点是某些人是会对直接注射的胶原蛋白有过敏的反应，注射之后是可能产生不适的症状的，而且作用是暂时的——其的功效只能维持半年至两年左右的时间；注射胶原蛋白的昂贵费用也不是一般的爱美女性朋友所能够接受的；口服：口服胶原蛋白，在肠胃道是会被水解并吸收的，作为人体的生合成胶原蛋白的原料。这种方法最大的好处就是能够自体吸收、自体的合成，无排异的不良反应，而且效果也是比较显着的，维持的时间也是比较长的，相对的其它的办法其的费用适中的，是能够被更多的爱美女性朋友们所接受的。在口服胶原蛋白的同时，适当的从食物中摄取胶原蛋白也是可以滋养皮肤的。目前已知的含有胶原蛋白比较丰富的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等等。
　　
　　注意！美丽肌肤的小贴士：在服用胶原蛋白进行滋养肌肤的同时，还应该多吃一些桔子、胡萝卜、蛋类、豆类等具有抗氧化性功能的食物，以减少体内的自由基对胶原蛋白组织的破坏。
　　
　　胶原蛋白的功效虽然是很好的 ，不过我们也并不能盲目的去进行使用。最好是在专业的医生的指导下来进行使用，从而让自己发生最自然而美丽的不错变化。